Shlaykes-Corona

ביום כ"ח באייר תשפ"א, 10 במאי 2021 נחגוג את יום שחרור ירושלים.
תכנית הקשר הרב דורי מציעה מגוון פעילויות והרבה מאוד סיפורים ייחודיים ממאגר סיפורי המורשת.
סיפורים ממקור ראשון של אזרחים ותיקים שהשתתפו במלחמות לשחרור ירושלים, שחיו בה בתקופת המצור, ירושלים של ילדותם. פתחו, קראו ותהנו.
לצפייה בעלון ליום ירושלים תשפ"א

סרטים ליום ירושלים שהופקו על ידי חברות וחברי טלוויזיה קהילתית בישראל

שירון ליום ירושלים: ירושלים שירים סביב לה, צמד בארץ אהבתי: מורת הדרך טליה דביר ונגן חליל הצד לאונל ויינבוך

בין הסלילים: החדשות והחידושים של ארכיון הסרטים הישראלי מבית סינמטק ירושלים

משרד התרבות
ביקור חינם באנו: מוזיאון העם היהודי (המוזיאון נמצא בקמפוס אוניברסיטת תל אביב, רמת אביב)
אנו שמחים לבשר שבכל יום שישי במהלך שנת 2021 שערי המוזיאון יהיו פתוחים לקהל הרחב ללא תשלום (לא כולל יולי-אוגוסט). ניתן להזמין עד 10 כרטיסים.
יש להירשם מראש.

הסלון של רונית

11.5
בשעה 17:00
בשביל ליד הדרך, נעמי בלוך, מרצה, מכשירה נשים לעבודה הטיפולית ומנחת סדנאות

הספרייה הלאומית

שיח חוקרים לקראת חודש הרמדאן

11.5
בין השעות 18:00-17:00
אמנות הקליגרפיה הערבית: בין עבר להווה, ד"ר חוסני אלח'טיב שחאדה, בצלאל האקדמיה לאמנות ועיצוב, האוניברסיטה העברית
להרשמה

פרויקט "בניחותא" בשיתוף עם מוטק'ה ו - Wize

11.5
בשעה 18:00
לרגל יום ירושלים: הרצאה מוזיקלית על הפריצה לעיר, נאוה ארבל, מרצה ומדריכת טיולים בארץ ובחו"ל

ההרצאה מונגשת וניתן להאזין לה בשיחת טלפון
הקישו על הקישור להרצאה או צלצלו אלינו ל - 03-9786688
והקישו את הסיסמא
8936926537##
(כן פעמיים סולמית בסוף)
בלי צורך במחשב ובלי צורך להתחבר לאינטרנט.

הסלון של רונית

12.5
בשעה 11:00
יומן גוגל, שרה חנוכה שפרן מעמותת מחשבה טובה בחסות בנק הפועלים

הסלון של רונית

12.5
בשעה 17:00
רצפת האגן הנשית, ד"ר בני פיינר, מומחב באורוגניקולוגיה וכירוגיה גניקולוגית לפרוסקופית ורובוטית, אסותא מרכזים רפואיים

הסלון של רונית

13.5
בשעה 11:00
האזורים הכחולים, נטע זלינגר, מרצה ויועצת לחיים בריאים

הסלון של רונית

13.5
בשעה 17:00
תיאורי עונות השנה באמנות הציור והפיסול, חנה ארבל, חוקרת ומרצה ותיקה לתולדות האמנות בתחומי הציור והפיסול

הספרייה הלאומית

סיפורן של נשות ה - 35, חמישים שנה אחרי האירוע

13.5
בין השעות 18:00-17:00
חצאיות נגד הקג"ב, ד"ר מרים גרובמן, הארכיון המרכזי לתולדות העם היהודי
להרשמה

הסלון של רונית

14.5
בשעה 11:00
תובנות מפרשת השבוע במדבר, ברטי אברהם ונטורה

מרכז מורשת מנחם בגין

16.5
בין השעות 7:00-23:00
תיקון ליל שבועות: הזכות לביטחון בסימן 40 שנים לתקיפת הכור העיראקי
הכניסה חופשית על בסיס מקום פנוי, בהצגת תו ירוק בלבד (יש להדפיס ולהציג אותו בכניסה)

הסלון של רונית

18.5
בשעה 11:00
סיור וירטואלי בכנסת

הסלון של רונית

19.5
בשעה 17:00
שירים מכל הזמנים, ניצן גולן

הסלון של רונית

20.5
בשעה 17:00
שיחה אישית עם עו"ד בני דון-יחיא

הסלון של רונית

21.5
בשעה 11:00
תובנות מפרשת השבוע נשא, ברטי אברהם ונטורה

גימלאזום: תוכנית שידורים דיגיטלית שבועית – עיריית ירושלים בשיתוף מפעל הפיס

זכויות ודרכי התמודדות – משבר הקורונה

דרכי התמודדות

תזונה בריאה ככלי יעיל ומעשי להתמודדות עם חרדה ומתח, נועה רול

שימו לב: ההרצאה מתחילה ב - 7:21

מביטים לזקנה בעיניים – מבחר הרצאות עם טובי הגריאטרים – האגודה הישראלית לגרונטולוגיה

מפגש 1: "התמודדות עם הבדידות בעת הקורונה", פרופ' יובל פלגי, ראש החוג לגרונטולוגיה באוניברסיטת חיפה
לצפייה

מפגש 2 "בריאות נפשית בצל קורונה", ד"ר ליאורה בר-טור, פסיכולוגית קלינית, גרונטולוגית, מרצה בכירה במרכז האקדמי רופין וחברת הנהלת האגודה לגרונטולוגיה
לצפייה

מפגש 3: "מבט ביולוגי על מצבי הדחק והמתח והקשר לזקנה", פרופ' אברהם רזניק, פרופסור בדימוס מהפקולטה לרפואה של הטכניון ופרופסור לביולוגיה של הזקנה בחוג לגרונטולוגיה, אוניברסיטת חיפה
לצפייה

מפגש 4: "מה בין גיל לזקנה, ומה בין שגרה לקורונה – תובנות על זקנה והזדקנות, מחקר, מגמות והמשמעות של זקנה וקורונה", ד"ר יורם מערבי, מומחה בגריאטריה במערך לשיקום וגריאטריה במרכזים הרפואיים הדסה-האוניברסיטה העברית, מנהל היחידה לשיקום בית בשירותי בריאות כללית מחוז ירושלים וחבר הנהלת האגודה הישראלית לגרונטולוגיה
לצפייה

מפגש 5: "היבטים בין-לאומיים וישראליים של זכויות אדם לזקנים בצל הקורונה", פרופ' ישראל (איסי) דורון, משפטן ופרופסור לגרונטולוגיה, כיהן כיו"ר האגודה הישראלית לגרונטולוגיה. שימש כראש החוג לגרונטולוגיה באוניברסיטת חיפה וכיום ראש המרכז לחקר ולימוד הזקנה באוניברסיטת חיפה
לצפייה

מפגש 6: "גילנות והשפעתה על זקנים בשגרה ובימי קורונה", פרופ' ליאת איילון, פסיכולוגית קלינית, סגנית ראש בית הספר לעבודה סוציאלית וראש תוכנית ההשלמות באוניברסיטת בר אילן
לצפייה

מפגש 7: "גילנות רפואית בעידן מגפת הקורונה", פרופ' ניר ברזילי, פרופסור לרפואה וגנטיקה
לצפייה

מפגש 8: "Food & Mood בעידן הקורונה", פרופ' אליוט בארי, פרופסור לרפואה פנימית ולתזונה, מנהל לשעבר של מחלקת תזונת האדם ובית הספר לבריאות הציבור של האוניברסיטה העברית והדסה. כיום, יועץ באגף הגריאטריה במשרד הבריאות
לצפייה

מפגש 9: "אף פעם לא מאוחר להשתנות", ד"ר סוניה פאו, עובדת סוציאלית ומרצה בחוג לגרונטולוגיה באוניברסיטת חיפה ובמרכז האקדמי רופין. מתמחה בפסיכותרפיה בגיל זקנה ובגרונטולוגיה פמיניסטית
לצפייה

מפגש 10: "סגרים ובידודים – טלטלה רגשית, חברתית ובריאותית בלתי צפויה והתמודדות איתה בימי הקורונה", ד"ר סימונה נאור, פסיכיאטרית ופסיכיאטרית של הזקנה, נמנית עם המייסדים של החברה הישראלית לפסיכיאטריה של הזקנה ושמשה בעבר כיו"ר. משמשת למעלה מ - 25 שנה כחברה .בלשכה לאתיקה של הר"י ובמשך למעלה מעשור שימשה כסגנית יו"ר הלשכה לאתיקה
לצפייה

מפגש 11: "Exercise is Medicine – פעילות גופנית היא תרופה", פרופ' אלי כרמלי, פיזיותרפיסט, דוקטור במדעי הרפואה מהטכניון וחוקר שנים רבות את מאפייני השריר המזדקן. לשעבר ראש החוג לפיזיותרפיה באונ' חיפה וכיום יו"ר העמותה הישראלית לבני משפחה מטפלים
לצפייה

מפגש 12: "היום שאחרי", ד"ר צבי לניר, הנשיא המייסד של מכון המחקר "פרקסיס" הממתמחה בחשיפת פערי הרלוונטיות במערכות התפיסתיות ובארחות החיים שלנו ובהתאמתם לשינויים המהירים של המאה ה - 21
לצפייה

מפגש 13: "סבתא דיגיטלית: חדשנות וטכנולוגיות לגיל השלישי", ד"ר יעל בנבנישתי, מנכ"לית קרן מגדלי הים בתיכון
לצפייה

מפגש 14: "בעיות התנהגות אצל אנשים עם דמנציה כחלון להבנתם", פרופ' יסכה כהן-מנספילד, פרופסור בחוג לקידום בריאות בבית הספר לבריאות הציבור וראש מרכז מינרבה לחקר בינתחומי של סוף החיים באוניברסיטת תל אביב
לצפייה

מפגש 15: זהות בזקנה: למי קראת זקן?, ד"ר אילנה מזרחי נאור, אנתרופולוגית של הזקנה, חוקרת וחברת סגל במינהל מערכות בריאות במרכז האקדמי למשפט ועסקים ברמת גן
לצפייה

מפגש 16: סוגיות מרכזיות ביחסים משפחתיים רב דוריים בעידן המודרני, פרופ' אריאלה לבנשטיין, כלת פרס ישראל לשנת תשפ"א בתחום חקר הגרונטולוגיה
לצפייה

מפגש 17: זקנה וכסף: מה אנחנו יודעים ומה אנחנו מפחדים לדעת?, ד"ר עדו קאליר, ראש התוכנית ל - B.A במימון, בית הספר למנהל עסקים, הקריה האקדמית אונו
לצפייה

מפגש 18: אהבה, אינטימיות ונישואין לאורך החיים, ד"ר שרון אבידור, חברת סגל בתוכנית לפסיכולוגיה קלינית-גרונטולוגית במרכז האקדמי רופין ופסיכולוגית קלינית
לצפייה

ד"ר יורם מערבי בשיחה אודות המצב – סרטון מס' 2 – אש"ל - ג'וינט (בעברית, באנגלית, בערבית, ברוסית ובאמהרית)

פרופ' יורם יובל, שיחת בידוד

דרכים להפחתת תחושת החרדה – סרטון מס' 8 – אש"ל - ג'וינט (בעברית, באנגלית, בערבית, ברוסית ובאמהרית)

ד"ר איילה אליהו, גרונטולוגית, הגיל השלישי, אתגרים ופתרונות בימי קורונה

גל פרלמן, מכון ויצמן, עצות לבידוד

שנים עשר טיפים לשמירה על הבריאות הנפשית בקורונה, ד"ר ליאורה ברטור, פסיכולוגית קלינית וגרונטולוגית, האגודה הישראלית לגרונטולוגיה

התמודדות בריאה בגיל השלישי – חוברת הסברה של משרד הבריאות בשיתוף עם משרדי ממשלה נוספים

כלים פרקטיים להתמודדות עם השגרה החדשה בבית – מרכז "משאבים"

מולי להד, מרכז משאבים, כיצד להתמודד עם תקופת הקורונה הנוכחית

כלים פסיכו-חינוכיים להתמודדות עם השגרה החדשה בבית – מרכז "חוסן"

תוצאות סקר בנושא: "איך השפיעה הקורונה על הזקנים בישראל?" – ג'וינט אשל ומכון ERI

זכויות

מנוע הזכויות הלאומי – ישראל דיגיטלית

מנוע הזכויות נועד לעזור לכם לאתר זכויות שאתם עשויים להיות זכאים להן מתוך מגוון זכויות הקיימות במדינת ישראל.

היכרות עם אתר כל זכות, המאגד את כלל זכויותיכם

תמיכה נפשית טלפונית מטעם קופות החולים בתקופת משבר הקורונה – אתר "כל זכות"

כל המידע על זכויות בהקשר של נגיף הקורונה – אתר "כל זכות"

תנאי זכאות לגמלת סיעוד

מידע על תשלום מענק הסתגלות מיוחד לבני 67+ (תקופת הקורונה) עד לסוף יוני 2021

מידע על זכויות עובדים ותיקים שהכנסתם נפגעה עקב הקורונה - מיועד לאזרחים ותיקים שפוטרו או יצאו לחל"ת, עד גיל 67

מידע חשוב לעצמאים או פרילנסרים עקב התפשטות נגיף הקורונה

הנחיית משרד הבריאות לגבי יציאה לטיפול רפואי דחוף, עבור מי שבבידוד

תכנים שחשוב שתכירו

"חוברת הדרכה קצרה לסביבה ביתית בטוחה" – עיריית ירושלים

ייפוי כח מתמשך: עו"ד רם גמליאל – האגודה הישראלית לתקשורת קהילתית

הביטוח הסיעודי: עו"ד תמר גמליאל, מומחית לביטוחי סיעוד ובריאות, יו"ר החטיבה החברתית של לשכת עורכי הדין – האגודה הישראלית
לתקשורת קהילתית

סוגיות בצרכנות תחת שגרת קורונה

הזכות לשמירה על פרטיות גם בתקופת הקורונה – עו"ד ד"ר תהילה שוורץ אלטשולר

מוזמנים לגלוש, להכיר ולהירשם בחינם!
אתר או פורטל "מעגלי החיים+60" מרכז ומנגיש מידע בתחומים רבים ושונים במטרה לשפר את איכות החיים בגיל השלישי.
מידע איכותי הופך לידע וידע הוא כוח מקדם בחיים.
יש לנו ניוזלטר שבועי "רסיסי זהב".
כאן נרשמים לקבל עדכונים חינם.

מוסיקה, תיאטרון וטלוויזיה

לקראת יום האישה נפתחו מספר רב של סרטים בסינמטק חיפה לצפייה בחינם. הסרטים של יוצרות, על נשים, ארוכים וקצרים
לצפייה

להיטים נוסטלגיים – מכניסים שנה ונהנים ממיטב הלהיטים הנוסטלגיים

מיטב המופעים המיתולוגיים שהתקיימו ב"צוותא" לאורך למעלה מ - 40 שנה כולל מופעים נדירים של שלמה ארצי, כוורת, נעמי שמר, תמוז, חיים חפר

ועוד ממיטב התרבות הישראלית – ארכיון מועדון "צוותא" (צפייה מלאה)

"פילהרמונית עד הבית" – הפילהרמונית הישראלית

הופעות אופרה קלאסיות ובלט (המכונה "סדרת הזהב") – תיאטרון הבולשוי במוסקבה (שידור חי בערוץ היוטיוב של התיאטרון), צפייה בחינם

מוצרט בבידוד

תיאטרון הקאמרי
מהומה רבה על לא דבר

תיאטרון החאן
הצגות באורך מלא מהרפרטואר העשיר של תיאטרון החאן כגון: "כנרת כנרת", "סיפור על אהבה וחושך" ועוד
מלחמה על הבית
משחק של אהבה ומזל
דוד וניה
החולה המדומה

תיאטרון גשר
הצגות באורך מלא מהרפרטואר העשיר של תיאטרון גשר כגון: "אני דון קיחוטה", "מסעות אודיסאוס" ועוד

סטודיו יורם לוינשטיין
קרום
הנשים האבודות מטרויה
הקיסר

תוכנית הטלוויזיה "זהו זה"

"כאן אתכם" – תוכנית יומית המשודרת בכאן 11 בימים ראשון עד רביעי בשעה 12:05, עם כל מה שמעניין את האזרחים הוותיקים: שייקה לוי משלישיית "הגשש החיוור", ד"ר יורם מערבי, מיזמים דיגיטליים ובכל תוכנית - אימון ספורט, במיוחד בשבילכם

חיזוק הכושר הגופני

המחלקה לגיל השלישי בעיריית ירושלים גאה להציג: רצועת שידור יומית ערוץ 98 "אתה חייב את זה לעצמך" (יס והוט) שיבוצים לתאריכים 11.5.21 - 14.5.21

11.5.21
16:30-16:00 - פלדנקרייז 🌺 הילה קופרשטוק

12.5.21
10:00-09:30 - המקומות הקדושים בירושלים 🌺 עו"ד ד"ר שמואל ברקוביץ
10:30-10:00 - התעמלות בריאותית עם כיסא ומגבת 🌺 נעמה ברקאי
16:30-16:00 - פילאטיס 🌺 חן מזרחי

13.5.21
10:30-10:00 - חיזוק שרירי הרגליים ומעבר מישיבה לעמידה 🌺 תמר בנטל
11:00-10:30 - ראשית ירושלים: משכננות שאננים השכונה הראשונה מחוץ לחומות 🌺 הודיה אלטר

14.5.21
09:00-08:30 - זומבה גולד 🌺 מיכל אלדר
10:30-10:00 - שירים עם טעם של פעם 🌺 אמיר שריייבר

תרגילים למניעת נפילות (באנגלית) – משרד הבריאות

התמודדות בריאה בגיל השלישי

סרטון אפשריבריא_בבית: תרגילים בתנועה – משרד הבריאות

סרטון אפשריבריא_בבית: פעילות גופנית לגיל השלישי (בישיבה) – משרד הבריאות

סרטונים עם פעילות גופנית לאוכלוסיית המבוגרים (באנגלית) – משרד הבריאות

תרגילי כוח ויציבות (באנגלית) – משרד הבריאות

תרגילי גמישות ומתיחות (באנגלית) – משרד הבריאות

סרטוני כושר גופני - עבודה על שיווי משקל, חיזוק ומתיחות, בדגש על בעיות גב

סרטון מס' 1 – התעמלות לשימור תפקוד פיזי למבודדי בית – משרד הבריאות

סרטון מס' 2 – התעמלות לשימור תפקוד פיזי למבודדי בית – משרד הבריאות

סרטון מס' 4 – הפעלת הגוף – אש"ל - ג'וינט (בעברית, באנגלית, בערבית, ברוסית ובאמהרית)

סרטון בנושא חיזוק שרירי הרגליים ומניעת נפילות – משרד הבריאות

שיעור יוגה בסלון ייעודי לאזרחים ותיקים

הדרכה לשימוש בכלים דיגיטליים

סרטוני הדרכה דיגיטלית של עמותת "תפוח" עבור מערך "מתחברים"
רוצים לשוחח עם המשפחה ולא יודעים איך להתחבר לזום? רוצים להוריד אפליקציות לטלפון
הסלולרי? להזמין תור לדואר? יש לכם חלום לעשות השוואת מחירים על מוצר
שרציתם לרכוש? הנכדים לא זמינים ואין מי שיסביר לכם איך לתפעל את הטלפון החכם?

מוזמנים לפנות אלינו למערך "מתחברים". מערך "מתחברים" נותן סיוע דיגיטלי
לשימושים יומיומיים בטלפון 055-2750238. שמרו את מספר הטלפון שלנו, התקשרו
והשאירו הודעה או מסרון, ומתנדב יחזור אליכם.

אנו פועלים בימים א’-ה', בין השעות 19:00-11:00.

מיצוי זכויות - כל זכות

מיצוי זכויות - אתר הביטוח הלאומי

שירותי הבריאות המקוונים של קופות החולים

שירותי הבריאות המקוונים - התחברות לאזור האישי

שירותי הבריאות המקוונים - זימון תור

התקנת אפליקציית זום במכשירים ניידים

התחברות לשיחה בזום

הגדרת חיבור אוטומטי לשמע בזום

גלישה וחיפוש ברשת

שיחות וידיאו מרובות משתתפים בוואטסאפ

היכרות עם מסך הצ'אטים בוואטסאפ