כדי להפחית חוסר וודאות, צריך לתת לילדים מידע רלוונטי ומותאם לשלב ההתפתחותי שלהם. יש צורך לשפר את הרגשת המסוגלות העצמית של הילדים באמצעות שמירה על שגרת החיים ועידוד לפעילות.
ההורים מהווים את המקור החשוב ביותר להתמודדות ילדהם בעתות משבר. בשל כך, חשוב להיות קשובים לסימני מצוקה של הילדים ולהעניק תמיכה ובטחון.
עצות מעשיות
הקלות בכפוף למגבלות
כחלק מההקלות בכפוף למגבלות שפורסמו ב-19.04.2020 יכולות 3 משפחות קבועות לחבור יחד עם מטפל קבוע תוך שמירה על כללים:
אם משפחתכם תידרש לשהות בבידוד:
חשוב לייצר עבור הילדים סדר יום מובנה, קבוע ומלא פעילות.
השינה חשובה לבריאות, לגדילה ולהתפתחות של ילדכם. כשילדים ישנים היטב, הם רגועים ושמחים יותר במהלך היום. כמו כן, שינה מַספקת מחזקת את מערכת החיסון שלהם.
בימים אלו, שבהם סדר היום הקבוע משתנה והסביבה מתמודדת עם לא מעט דאגות ומתחים, הרגלי השינה של הילדים עלולים להיפגע. ביסוס מחדש של הרגלי השינה והקפדה על שנת לילה איכותית ומספקת תסייע לבריאות הגופנית והנפשית של ילדכם.
ההתמודדות עם נגיף הקורונה גורמת ללחץ נפשי ולחרדה לנו ולילדינו. על מנת להקל מעט על הילדים ועל עצמכם, נסו לשלב פעילויות ביתיות מגוונות של משחק ותנועה, אשר יקלו על המתח ויאפשרו לכם זמן של הנאה משותפת.
בשנים הראשונות, ילדיכם לומדים ומתפתחים בעיקר באמצעות משחק.
השהיה הממושכת בבתים עשויה להיות חוויה מאתגרת עבור הורים וילדים. שמירה על שגרה קבועה יכולה לסייע לכם לצלוח תקופה זו של חוסר וודאות ולהעניק לילדיכם תחושת ביטחון.
בימים אלו של התפרצות וירוס הקורונה כאשר הילדים נמצאים שעות רבות בבית, חשוב להמשיך ולהקפיד על תזונה נכונה ואורחות חיים בריאים.
התזונה הבריאה בגילאי 3 - 6, כמו בכל גיל, חשובה מאוד. כהורים ואחראים על שלום הילדים, עלינו לשמור על זכותם למזון בריא, ולגדילה מיטבית כתוצאה מכך. ילדים בגילאים אלה ממשיכים לפתח את עצמאותם.
מספר כללים שיעזרו להם לבחור בריא עכשיו, ובהמשך דרכם:
ילדכם ממשיך לגדול ולהתפתח. חשוב לזכור שלכל ילד הקצב שלו.
בגילאי 3 עד 4
בטווח גיל זה הילדים מפתחים כישורי משחק עם ילדים אחרים: משחק משותף ומשתפים אחרים במשחק, מצטרפים למשחק "כאילו", מקבלים על עצמם תפקיד בתוך משחק מתוכנן ומובנה. מסוגלים לשחק עם קבוצת השווים. מעדיפים פעילויות או משחקים המוכרים להם ומסתקרנים לקראת משחקים חדשים. מסוגלים לנהל משא ומתן על תפקידם במשחק. לא רק החלק החברתי מתפתח, גם מיומנויות מוטוריות משתכללות וכן ההבנה והשפה של הילדים.
דוגמאות לאבני דרך המתאימות לגיל:
בגילאי 5 עד 6
בגיל זה הילדים ממשיך להתפתח ולצבור יכולות חדשות.
מדברים במשפטים ארוכים ומורכבים. מבטאים רעיונות מורכבים, משתתפים בשיח עם ילדים ומבוגרים. מרחיבים את יכולות התנועה והמוטוריקה. כישורי המשחק ואופי המשחק משתכללים.
דוגמאות לאבני דרך המתאימות לגיל:
הצעות לפעילויות עם הילדים, המתאימות לעת הזו והמומלצות להתפתחות
אם לדעתכם לילדכם קשה הרבה יותר מילדים אחרים במיומנויות מוטוריות, חברתיות או בשפה, כדאי לשתף בכך את אחות טיפת החלב או את רופא הילדים.
הבית נתפס בעיני רבים כמקום המגן והבטוח ביותר עבור ילדים, אבל כל שנה נפגעים אלפי ילדים מהיפגעות לא מכוונת בביתם. כעת, כשהילדים בבית לתקופה ארוכה, יש צורך במשנה זהירות על מנת למנוע תופעה זו.
הדבר החשוב ביותר הוא השגחת מבוגר. לילדים מתחת לגיל 6 אין את היכולת ההתפתחותית לשמור ולהישמר מסכנות, וכן לא לשמור על ילדים צעירים מהם.
רעיונות שיאפשרו השגחה וסביבה בטוחה:
יש להקפיד על סביבה בטוחה למניעת חנק, טביעות, נפילות ופציעות אחרות.
